昨天去看耳鼻喉科,右耳已快失聰且經常性耳鳴,最近裡頭很痛,所以決定換一個醫生看看。去年的醫生說我是天生型的內耳缺陷,越老就越顯出問題,除非開刀,不然只有忍耐。其實這一年來我也很忍耐的,耳朵無法平衡加上脖子的骨刺,這如果平常人大概已經發瘋了。我也曾經非常沮喪過,還想死了算,就是慢性病人常有的憂鬱沮喪行為。後來自己想通,我不是每天讓自己過的悲慘不然就是與它們和平共處,後來在一本雜誌裡也看到如此的話,就想我還真是心理醫師哩。哈。
醫生把一個細細的長管子從我鼻子往下伸到咽喉處想弄清楚哪裡是否有腫瘤,因為這也會造成耳朵疼痛的原因之一。整個過程我都是閉上眼睛,說不痛是假的,但是我很驚訝我自己疼痛的接受度是如此之高,可能兩三年來的脖子疼痛已經把我變成不痛達人了。
檢查結果是沒有腫瘤which is good。醫生要我去做一個小手術矯正我的jaw。不過我打算不做。我覺得靠我自己的冥想和拍打可能還更有效。其實我每天晚上都有做拍打,這對我幫助極大,然後睡前熄燈之後會把今天的事想過一遍然後感謝上帝讓我一天都平順度過。
其實今天是要講油拔法。
我在去年十二月開始做油拔法,很少間斷過。今年三月的牙科檢查,洗牙師竟然沒對我囉哩叭唆,通常他都會要我每三個月去自費清洗因為她說我有輕微牙周病。今天六個月後再去清洗,牙齒評估我竟然都是3居多,很少4,還竟然出現2。我之前都是四居多還有五,很少3. 1-3是很好,4-5是要注意,6是很爛。
所以請大家一定要做油拔法,這真是太神奇了。
我用的是冷壓的葵花油,出門旅行就用virgin椰子油。我現在要來想辦法把油可以欶到上排牙齒的後面,上面兩邊臼齒是得到最多4的地方,大概油沒辦法在那待太久的關係。
醫生都是頭痛醫頭,腳痛醫腳。我現在能不看醫生就不看醫生。我越來越相信人自體有自癒功能,透過放鬆心情,不累積壞情緒,透過運動,透過輕淡飲食,我覺得i can live with chronic pain。
有幾句話與你分享:
#pain forces us to think, and to make connections, to sort out what is what, to discover what has been happening to cause it.And, curiously enough, pain drew us to other human beings in a significant way.
#Let yourself wonder if illness can be your teacher and your friend.
#someone asked a heart surgery patient what does it mean to him to have a broken heart?
He said: the heart that was "broken" in my body,but the heart of my soul that was " broken"from torn relationship.
